【感想】『恋愛心理の秘密 -タダの友達で終わらせないための44の心理効果(渋谷昌三)』で恋愛心理学をお勉強

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『恋愛心理の秘密 -タダの友達で終わらせないための44の心理効果』
渋谷 昌三 著 だいわ文庫

恋愛心理の秘密~ただの友達で終わらせない44の心理効果~ (だいわ文庫)

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山梨医科大学教授の渋谷昌三先生の著作。
改訂版も出ているようで人気の1冊と見受けられます。
今は目白大学に所属されているのでしょうか、
社会心理学者として、多数の本を出版されてます。

恋愛に限らず対人関係や社会心理に関する本が
多数ありまして
どれも非常に興味深いのですが
ここはアラサーOL、手に取るは恋愛本。
恋愛マニュアル本ばかり読んだり頼っていてはいけない!
というのは重々承知ですが(笑)

サブタイトルの「タダの友達で終わらせない~」に
惹かれてしまったのですが、
実は私の彼氏はもともとは高校の同級生でして。
因みに現在遠距離恋愛中。
というより遠距離スタートだったもんで
よくまあ付き合うところまできたもんだと
常々思っております・・。

有難いことに向こうはずっと好きだったらしくて、
私がそこまで・・・ていう贅沢な状況だったのが
恋愛まで発展しまして、
まさしく「ダダの友達から恋愛に発展した」パターン。
この本の内容を自分に照らし合わせてたら
成程、納得いく部分が沢山ありました。

******

◎彼との「一致」から始まる【類似意識の心理効果】
「類は友を呼ぶ」ということばがありますが
仲のいい友人はどこかしら共通点・類似点を持っています。
この「類似性」は恋愛のきっかけであり
上手く成立する絶対条件にもなるもの。

私の場合、

・出身高校が同じ
(学力が近い)
・共通の友達が多い
 (同級生の中でも似たカテゴリーの友人)
・友達付き合いが盛ん
(会社同期や先輩後輩も含む)
・恋愛依存型ではない
(毎日連絡を取り合わなくても平気)
・家族仲が良い
(因みに母親の誕生日は1日違い)
・金融機関で働いている
(しかも営業経験ありという点で一緒)
・平和主義
(ガツガツしていない性格はとても似ている)

だから親近感も沸くし
相手の人となりがわかっていたので
初対面の人よりも恋愛感情は芽生えやすかったです。

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◎不安になるほど惚れっぽい【神話欲求の心理効果】
「惚れっぽい」人は日常的に恐怖心や不安に
とらわれているのかもしれない。
外見では余裕のあるようにみえても
内心は心配だらけな可能性があるそう。

不安や恐怖な状況にある人は
同じ境遇の人と一緒に居たがるそう。
それで心の安定を保とうとすることを
「親和欲求」といいます。

私の場合、彼のことが好きになったのは
誕生日の前に連絡をくれたのがキッカケでした。
27にもなるのに彼氏がいない!
周りは結婚していくのにどうしよう!
一人でこのまま、誕生日もクリスマスもすごすのか・・・
という不安がとてもありました。

これまでは余裕綽々と、
まあ何とかなるだろって思ってたし
ご飯いく人とか遊び相手はいたから
高を括っていた部分はあったのですが
ふと冷静に現実を見つめたときに、
一気に怖くなりました。
そんな時に、ぐいぐい来てくれたら
まあ落ちるよね、と。笑

◎体が近づけば心も近づく【密接距離の心理効果
二人の心理的な距離を縮める方法は簡単、
物理的距離のバランスを崩し
彼のなわばりに一歩踏み込むことで
効果は表れるとのこと。

このとき、真正面からよりも
左右かやや後ろから近付いた方がいいらしいです。

確かにほんとすぐ隣に彼がいたとき
他の男友達とこの距離間でしゃべるかな・・?
って思ったときに、
不快じゃない→安心している→好きかもしれない?
と思ってしまったチョロイ私がいます。笑
あとは全然意識していなかった異性が
すごく近い距離にいたとき(特に後ろから接近されたとき)
一気にドギマギしてしまった経験は
誰にでもあるかと。

◎「好き」と告白されると「好き」になる【好意返報の心理効果】
最後のこれは本当にあるもんだなあと
しみじみ思いました。
彼に好意を示せば、
彼はその好意に見合った好意を
投げ返してくれるそうです。
「自分を好きになる人は好きになる」
筆者曰くこれは好意の返報性の原則。

たまに迷惑だなーって思うこともありますが
自分に対して好きって言ってくれた人って、
どうしても嫌いにはなれませんよね。
お断りしたって、嫌いなわけではない。
恋愛感情まではいかなくても、
私を好きになってくれたいいやつ、ってなる。

今回は直接告白はされてなかったものの
友人伝いに、向こうが好意を抱いてくれているのは
薄々気づいていて
でもそこで自惚れて勘違いしてたら嫌だし・・・
という状況でした。
だから、自分のなかで
他の友達より少し違う存在ではあって。
友達として大好き!だったのが
ある時、向こうは恋愛対象で見ていることを
会話の中で伝えてくれて
こっちも恋愛対象として大好き!になったという
まあほんとチョロイ女です・・。

******

まあ書いている本人も
段々何言ってんだ・・・と呆れるような感想ですが笑、
この本には「近くにいる人を好きになる」とあって
◎まず彼の「近くに住む」【住居近接の心理効果】なる
思わず頭を抱えてしまった内容もあり・・・
遠距離ですので辛いです怖いです。

心理学の本って面白いですよね!
恋愛になると特に。
これをすべてマスターして男を落とせる強者にはなれませんが
マンネリ気味の時とか
一歩関係を進めたくて迷っている時に
処方箋となる本だなあと思いました。

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